Με τη μέθοδο της λιπομέτρησης μπορούμε να δούμε τα ποσοστά λίπους του σώματος μας καθώς και το επίπεδο του μυϊκού μας συστήματος.
Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού
Ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός Ηρεμίας (RMR ή Resting Metabolic Rate) αντιπροσωπεύει τις θερμίδες που καταναλώνει το σώμα μας για να πραγματοποιήσει τις ζωτικές λειτουργίες του (καρδιακός ρυθμός, λειτουργία εγκεφάλου, αναπνοή). Γνωρίζοντας τον ακριβή βασικό μεταβολισμό, καθορίζουμε τις ενεργειακές απαιτήσεις και δημιουργούμε το κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής, προσαρμοσμένο στις ανάγκες κάθε ατόμου.
Μέτρηση της Φυσικής Δραστηριότητας (χρησιμοποιείται το Sensewear Armband)
Με το Sensewear Armband μετράμε διάφορες φυσιολογικές παραμέτρους του σώματος, γνωρίζοντας έτσι την πραγματική ενεργειακή κατανάλωση που κατέγραψε τη χρονική περίοδο που το φορούσε ο διαιτώμενος, το επίπεδο της φυσικής δραστηριότητας, την διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου…. στο νοσοκομείο ή στο σπίτι του, κατά τη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων, (“free living”), στη δουλειά, στο σχολείο, κατά τη διάρκεια άθλησης, τη νύχτα κ.τ.λ. ώστε να σχεδιαστεί σύμφωνα με τις προσωπικές ανάγκες και ιδιαιτερότητες του ενδιαφερόμενου ένα άριστο εξατομικευμένο διαιτολόγιο πρόγραμμα, με σκοπό την καλή υγεία του οργανισμού, το αδυνάτισμα, την διατήρηση, ή την αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς.