Ακολουθήσετε ένα πλήρες πρόγραμμα FoodCoach, Online!!!

Ολόκληρη η καθοδήγηση στη θεραπεία-αγωγή γίνεται μόνο μέσω email και SMS (Χωρίς συμβουλές Skype ή Facetime. Αυτά μπορούν να αγοραστούν ως έξτρα, από το Πρόγραμμα Online Coach για επιπλέον υποστήριξη).

Ο διαιτολόγος θα σας καθοδηγήσει στους προσωπικούς σας στόχους μέσω της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας για την αλλαγή της διατροφικής σας συμπεριφοράς. Έχει καταρτιστεί μια τυπική δομή διαβούλευσης για το πρόγραμμα Online Coach, το οποίο μπορεί να ολοκληρωθεί ανά άτομο σε σχέση με τους προσωπικούς του στόχους.

Ζύγιση και ανάλυση σύστασης σώματος με μεζούρα Online (καταγραφή – ανάλυση από τη φόρμα του ιστότοπού μας).

Εγγραφείτε μέσω της φόρμας επικοινωνίας σε αυτόν τον ιστότοπο και θα λάβετε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με τις οδηγίες.

Δεν είναι πάντα δυνατή η συνάντηση μέσω Skype, Facetime, email όταν το διατροφικό σας πρόβλημα είναι περίπλοκο π.χ. μια διατροφική διαταραχή κ.α. και ο διαιτολόγος θα συζητήσει μαζί σας τις επιλογές.

Εάν θέλετε να παρακολουθείτε την ανάλυση βάρους και σώματος (% λίπους, μυϊκή μάζα,% υγρών, κατανάλωση θερμίδων σε κατάσταση ηρεμίας (ανάπαυση μεταβολισμού) κ.λπ.) κατά τη διάρκεια διαδικτυακών διαβουλεύσεων στο γραφείο, μπορείτε να συζητήσετε με τον διαιτολόγο σε ποια κλίμακα πρέπει να αγοράσετε.

Εγγραφείτε μέσω της φόρμας επικοινωνίας σε αυτόν τον ιστότοπο και θα λάβετε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με τις οδηγίες

*** Οι συνεδρίες μέσω του Προγράμματος Online Coach προπληρώνονται πριν από την πράξη μέσω πιστωτικής ή χρεωστικής κάρτας ή μέσω τραπεζικής μεταφοράς και άλλων μεθόδων…..(εδώ να γράψουμε τις μεθόδους..) όπου θα λάβετε ένα (ψηφιακό) τιμολόγιο μέσω email πριν από το πρώτο σας ραντεβού.

Επίσης, μπορείτε να επιλέξετε ένα πακέτο συνεδριών Διαιτολογίας-Διατροφής, εφόσον  επιθυμείτε να προγραμματίσετε περισσότερες από μία εξατομικευμένες συνεδρίες (από 6 έως και 12) με κόστος χαμηλότερο από το κανονικό και αυτό μπορεί να πληρωθεί εφάπαξ ή σε 2 δώσεις πριν από την πρώτη διαβούλευση…

Το κόστος του Προγράμματος Online Coach δεν είναι το ίδιο (δηλ. είναι χαμηλότερες) με αυτό που γίνεται κατά τη πράξη στο διαιτολογικό γραφείο ή των διαδικτυακών ή τηλεφώνου.

Smartwatch coaching ( Apple watch, Samsung watch, etc.)

Είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε ένα έξυπνο ρολόι κατά τη διάρκεια της καθοδήγησης του τρόπου ζωής σας!!!

Εάν σας ενδιαφέρει, να είστε προετοιμασμένοι ότι θα χρεωθείτε επιπρόσθετα για το χρόνο αξιολόγησης (εκτός από τις προγραμματισμένες διαβουλεύσεις συνολικά).

Στείλτε την εβδομαδιαία επισκόπησή σας στον διαιτολόγο μέσω email. Τα δεδομένα σας θα αναλυθούν και  θα λάβετε εκτεταμένα σχόλια σχετικά με τη διατροφή, την άσκηση, τον τρόπο ύπνου κ.λπ. Κάντε αποθήκευση Φωτογραφίας και αποστολή με e-mail.

Έπειτα μπορείτε να επιλέξετε να κανονίσετε τη πρώτη σας εξατομικευμένη συνεδρία στη πράξη καθώς και ολόκληρη τη διατροφική θεραπεία-αγωγή μέσω Skype ή Facetime στη συνέχεια καθώς όλες οι πληροφορίες και το διατροφικό σας πρόγραμμα θα αποστέλλονται μέσω email.

Δεν είναι πάντα δυνατή η συνάντηση μέσω Skype, Facetime, email όταν το διατροφικό σας πρόβλημα είναι περίπλοκο π.χ. μια διατροφική διαταραχή κ.α., ο διαιτολόγος θα συζητήσει μαζί σας τις επιλογές.

Ζύγιση και ανάλυση σύστασης σώματος με μεζούρα Online (καταγραφή – ανάλυση από τη φόρμα του ιστότοπού μας).

Εάν θέλετε να παρακολουθείτε την ανάλυση βάρους και σώματος (% λίπους, μυϊκή μάζα,% υγρών, κατανάλωση θερμίδων σε κατάσταση ηρεμίας (ανάπαυση μεταβολισμού) κ.τ.λ..) κατά τη διάρκεια διαδικτυακών διαβουλεύσεων στο γραφείο, μπορείτε να συζητήσετε με τον διαιτολόγο σε ποια κλίμακα πρέπει να αγοράσετε.

Εγγραφείτε μέσω της φόρμας επικοινωνίας σε αυτόν τον ιστότοπο και θα λάβετε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με τις οδηγίες

Δεν είναι πάντα δυνατή η συνάντηση μέσω Skype, Facetime, email όταν το διατροφικό σας πρόβλημα είναι περίπλοκο π.χ. μια διατροφική διαταραχή κ.α. και ο διαιτολόγος θα συζητήσει μαζί σας τις επιλογές.

(Οι λεπτομέρειες των βημάτων αποτελούν ένδειξη της θεραπείας. Οι ακριβείς λεπτομέρειες δίνονται βάση προσωπικών στόχων και αιτημάτων για βοήθεια από τον ενδιαφερόμενο πελάτη).

*** Οι συνεδρίες μέσω του προγράμματος Smartwatch coaching προπληρώνονται πριν από την πράξη μέσω πιστωτικής ή χρεωστικής κάρτας ή μέσω τραπεζικής μεταφοράς και άλλων μεθόδων…..(εδώ να γράψουμε τις μεθόδους..) όπου θα λάβετε ένα (ψηφιακό) τιμολόγιο-απόδειξη μέσω email πριν από το πρώτο σας ραντεβού.

Επίσης, μπορείτε να επιλέξετε ένα πακέτο συνεδριών Διαιτολογίας-Διατροφής, εφόσον  επιθυμείτε να προγραμματίσετε περισσότερες από μία εξατομικευμένες συνεδρίες (από 6 εως και 12) με κόστος χαμηλότερο από το κανονικό και αυτό μπορεί να πληρωθεί εφάπαξ ή σε 2 δώσεις πριν από την πρώτη διαβούλευση…

Το κόστος του Προγράμματος Smartwatch coaching δεν είναι το ίδιο με αυτό στο γραφείο ή των διαδικτυακών (E-Health/E-DIET και Online Coach) ή τηλεφώνου.

E-Συμβουλευτική

Η σκέψη και μόνον ότι «πρέπει να ξεκινήσω διατροφή» μπορεί να σας κρατήσει πίσω και να μην παίρνετε την απόφαση να κλείσετε ένα ραντεβού με τον διαιτολόγο. Όμως, η φοβία που ενδεχομένως να σας προκαλεί το γεγονός, ότι θα πρέπει να ακολουθήσετε ένα εβδομαδιαίο, αυστηρό, πρόγραμμα διατροφής είναι ανυπόστατη και πρέπει να εξαλειφθεί.

Ο διαιτολόγος βρίσκεται διπλά σας για να σας βοηθήσει να καταλάβετε το σώμα σας, τι χρειάζεται και πότε, αλλά και τι πρέπει να αποφύγετε και τι όχι!

Όλα αυτά επιτυγχάνονται με συμβουλευτικές συνεδρίες, παράλληλα πάντα με ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. Υπάρχουν τεχνικές αποφυγής των συνηθισμένων λαθών που μπορεί να κάνετε, όταν ξεκινάτε ή όταν προσπαθείτε να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή.

Εάν θέλετε να παρακολουθείτε την ανάλυση βάρους και σώματος (% λίπους, μυϊκή μάζα,% υγρών, κατανάλωση θερμίδων σε κατάσταση ηρεμίας (ανάπαυση μεταβολισμού) κ.λπ.) κατά τη διάρκεια διαδικτυακών διαβουλεύσεων στο γραφείο, μπορείτε να συζητήσετε με τον διαιτολόγο σε ποια κλίμακα πρέπει να αγοράσετε.

Εγγραφείτε μέσω της φόρμας επικοινωνίας σε αυτόν τον ιστότοπο και θα λάβετε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με τις οδηγίες

*** Οι συνεδρίες μέσω του Προγράμματος Ε-Συμβουλευτική προπληρώνονται πριν από την πράξη μέσω πιστωτικής ή χρεωστικής κάρτας ή μέσω τραπεζικής μεταφοράς και άλλων μεθόδων…..(εδώ να γράψουμε τις μεθόδους..) όπου θα λάβετε ένα (ψηφιακό) τιμολόγιο μέσω email πριν από το πρώτο σας ραντεβού.

Επίσης, μπορείτε να επιλέξετε ένα πακέτο συνεδριών Διαιτολογίας-Διατροφής, εφόσον  επιθυμείτε να προγραμματίσετε περισσότερες από μία εξατομικευμένες συνεδρίες (από 6 εως και 12) με κόστος χαμηλότερο από το κανονικό και αυτό μπορεί να πληρωθεί εφάπαξ ή σε 2 δώσεις πριν από την πρώτη διαβούλευση…

Το κόστος του Προγράμματος Ε-Συμβουλευτική δεν είναι το ίδιο (δηλ. είναι χαμηλότερο) με αυτό που γίνεται κατά τη πράξη στο διαιτολογικό γραφείο ή των διαδικτυακών ή τηλεφώνου.

WalkingCoaching

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας, όπου απλά χρειάζεται ένα υποστηρικτικό χέρι, ένα τρίτο μάτι που θα βοηθήσει να δούμε άλλες προ-οπτικές. Ένα άτομο που θα μας ακούσει πραγματικά χωρίς να μας κρίνει, ένα πρόσωπο αμερόληπτο και αντικειμενικό, που θα είναι ο συνοδοιπόρος μας στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της ανακάλυψης των πραγματικών αναγκών και της καλύτερης εκδοχής του εαυτού μας, στα θεματα της διατροφικής μας συμπεριφοράς.
Αυτό το άτομο θα ακούσει, πραγματικά και εις βάθος, και στη συνέχεια θα σας καθοδηγήσει με τις δεξιότητες του Lifestyle Coach έτσι ώστε να μπορείτε να βρείτε τη δική σας αλήθεια, λύση και τον δικό σας μοναδικό και αυθεντικό τρόπο να ξεπεράσετε εμπόδια και να δημιουργήσετε τις συνθήκες για τη ζωή που θέλετε να ζήσετε.
Οι ατομικές συνεδρίες coaching θα παρέχονται σε εξωτερικά δημόσιους και φυσικούς-αρμονικούς χώρους (π.χ. παραλία Θεσσαλονίκης, πάρκα, κήπους) και τις κάνουμε περπατώντας…
Στο γραφείο και σε κλειστούς χώρους είμαστε σχεδόν όλη την ημέρα. Ας το δοκιμάσουμε διαφορετικά, λοιπόν, όπως ο Σωκράτης!
Ο φρέσκος αέρας και το όμορφο τοπίο, οι εικόνες και οι μυρωδιές βοηθούν στη σύνδεση του αριστερού και δεξιού ημισφαιρίου του εγκεφάλου μας που μας βοηθά να σκεφτόμαστε πιο δημιουργικά, παραγωγικά και ευχάριστα. Σκεφτόμαστε με την καρδιά και το μυαλό μας μαζί και αυτό είναι σίγουρα πιο αποτελεσματικό! Ανακαλύπτουμε λύσεις και προοπτικές που κλεισμένοι σε τέσσερις τοίχους ίσως και να μην τις βλέπαμε και, άρα, να μην υπήρχαν εκεί για εμάς…
Το περπάτημα σε ένα όμορφο και χαλαρό περιβάλλον βοηθά να απελευθερωθεί η ένταση από το σώμα, λειτουργεί ως αγχολυτικό και προάγει την έκκριση ενδορφινών (ορμόνες της ευτυχίας). Έτσι, λοιπόν, βιώνουμε σημαντικές αλλαγές στην ψυχική μας κατάσταση.
Όταν περπατάμε στη φύση, συχνά παρατηρούμε πράγματα για τη ζωή μας ή την τρέχουσα κατάσταση μας που δεν είχαμε παρατηρήσει πριν. Η επαφή και μόνο με την φύση είναι ένα από τα καλύτερα «φάρμακα» απέναντι στην φρενίτιδα και το άγχος που για τους περισσότερους είναι το βασικό εμπόδιο.

Lifestyle&DietCoaching

Εστιάζει στην εκπαίδευση του μυαλού μας, ώστε να κάνουμε την αλλαγή μόνιμη. Βάζουμε στόχους, οι οποίοι προέρχονται από τον ίδιο τον πελάτη, όχι από εμάς. Ως diet coach δεν παρεμβαίνω στο πλάνο που θέτει ο ίδιος, αλλά κατευθύνω κατάλληλα το Διατροφικό Πρόγραμμα με βάση την προσωπικότητα, τις αξίες του, τον στόχο του και την καθημερινότητα του.
Για παράδειγμα, αν κάποιος θέλει να χάσει 5 κιλά, δεν εστιάζουμε στον αριθμό, αλλά στο νόημα που υπάρχει για τον κάθε πελάτη πίσω από την απώλεια αυτών των κιλών. Πως θα αισθάνεται τότε; Τι θα κάνει διαφορετικά στην καθημερινότητα του που τώρα δεν κάνει; Πως θα είναι διαφορετικά δομημένη η ζωή του; Με αυτό τον τρόπο, η αλλαγή θα έχει μόνιμο χαρακτήρα και το άτομο βιώνει την αίσθηση της ικανοποίησης μέσω της επίτευξης του δικού του στόχου, αναπτύσσει, δηλαδή, τη συναισθηματική ευεξία του. Ο τελικός στόχος, βέβαια, είναι ότι το άτομο αναλαμβάνει πλήρως τον έλεγχο της ζωής του και της συμπεριφοράς του απέναντι στο φαγητό.
Μέσα από τις εβδομαδιαίες συναντήσεις μας, ερχόμαστε σε επαφή με τον εαυτό μας και τους άλλους για 2 ώρες γεμάτες σκέψεις, ακούσματα, συναισθήματα… Το πόσα θα αποκαλύψει ο καθένας είναι καθαρά προσωπική υπόθεση, όμως η εχεμύθεια μέσα στο γκρουπ, που απαιτεί η φιλοσοφία του coaching, προάγει την αίσθηση της ασφάλειας και εμπιστοσύνης μεταξύ των ατόμων της ομάδας. Μαθαίνουμε να μοιραζόμαστε με άλλους ανθρώπους και συνειδητοποιούμε ότι βοηθώντας τους άλλους, βοηθάμε τον εαυτό μας.
Τι έχεις να κερδίσεις επιλέγοντας το ομαδικό coaching:
Η ομάδα προσφέρει υποστήριξη.
Ακούς και άλλους που αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις με εσένα και διαπιστώνεις ότι δεν είσαι ο μόνος που έχει τέτοιες σκέψεις και συναισθήματα. Πολλοί πελάτες μου λένε ότι βιώνουν μια αίσθηση ανακούφισης μέσα στην ομάδα.
Η ομάδα προσφέρει ένα αντηχείο.
Όταν μιλάς π.χ. για έναν τσακωμό που είχες με τον σύντροφο σου, τα μέλη της ομάδας μπορούν να δουν διάφορα πράγματα μέσα από τον τρόπο που περιγράφεις το γεγονός, τα οποία εσύ που βιώνεις την κατάσταση, δεν μπορείς να δεις. Λαμβάνεις, με αυτό τον τρόπο, μια μεγάλη γκάμα αντιλήψεων για την κατάσταση και αυτό μπορεί να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις καλυτέρα τα προβλήματα σου.
Η ομάδα μπορεί να σε παρακινήσει να προχωρήσεις.
Πολλές φορές, όταν ακούμε τι έχουν καταφέρει τα άλλα μέλη της ομάδας, μπορεί να μας κινητοποιήσει κι εμάς να προχωρήσουμε.
Η ομάδα μπορεί να σε βοηθήσει να αναπτύξεις κοινωνικές δεξιότητες.
Το σίγουρο είναι ότι βοηθούν να μειωθεί η αίσθηση της απομόνωσης και, ταυτόχρονα, δίνουν τη δυνατότητα εξάσκησης της επανασύνδεσης με άλλους ανθρώπους. Καθώς ανοίγεσαι και μοιράζεσαι με την ομάδα και, ταυτόχρονα, αποδέχεσαι και όλα τα μέλη της ομάδας, μαθαίνεις να επικοινωνείς σε ένα διαφορετικό επίπεδο με τον εαυτό σου και τους άλλους.
Η ομάδα προφέρει ένα δίκτυ ασφαλείας.
Μπορείς να ακονίσεις ικανότητες, όπως να λες την αλήθεια σου, να είσαι αυθεντικός και να παίρνεις ρίσκα. Με αυτό τον τρόπο, αυξάνεται η αυτοπεποίθηση σου και, μέσω της «μεταφοράς γνώσης», αυτό είναι εμφανές σε όλες τις σχέσεις και καταστάσεις στη ζωή σου.
Η ομάδα μπορεί να σε διδάξει διάφορα για τον εαυτό σου.
Σκέψου ότι το κάθε άτομο κρατά έναν φανταστικό καθρέπτη, όπου μπορείς να δεις τον εαυτό σου μέσα από τα μάτια των άλλων. Επιπλέον, σε αυτό το υποστηρικτικό περιβάλλον, λαμβάνουμε ανατροφοδότηση (feedback) από τα μέλη της ομάδας και, επομένως, μπορείς να έχεις επίγνωση του εαυτού σου από διαφορετικές οπτικές, δικές σου και των άλλων.
Η κάθε ομάδα έχει την ιδιαίτερη ατμόσφαιρα της.
Τα άτομα μέσα στην ομάδα σέβονται ο ένας τον άλλον και τον προστατεύουν, μέσα από τη δέσμευση τους να συμμετέχουν ενεργά, ακόμα κι όταν ακούν τους άλλους να μοιράζονται τις δικιές τους ανησυχίες. Δημιουργείται, έτσι, μια φυσιολογική διαδικασία ενισχυμένης αποδοχής του εαυτού και των άλλων. Επιπλέον, σε αυτό το υποστηρικτικό περιβάλλον, λαμβάνουμε.
Το ομαδικό coaching έχει μικρότερο κόστος από τις ατομικές συνεδρίες.

Τηλεφωνικές Συνεδρίες

Όταν δεν γνωρίζετε από τεχνολογία ή δεν τα έχετε καλά με τη τεχνολογία, μιας και απαιτείτε smart-phone ή tablet ή laptop ή υπολογιστή και Wi-Fi ή πρόσβαση στο Διαδίκτυο, λόγω ηλικίας, λόγω απόστασης, λόγω χρόνου, λόγω αδυναμίας ή κακής σύνδεσης δικτύου και δεν μπορείτε να έρθετε στη πράξη σε ένα διαιτολογικό γραφείο, αυτή η μορφή επικοινωνίας και καθοδήγησης μπορεί να προσφέρει την ιδανική λύση για εσάς!!!

Έτσι, μπορείτε να επιλέξετε να κανονίσετε το πρώτη σας εξατομικευμένη συνεδρία στη πράξη καθώς και ολόκληρη τη διατροφική θεραπεία-αγωγή μέσω τηλεφώνου!!!

Δεν είναι πάντα δυνατή η συνάντηση μέσω τηλεφώνου όταν το διατροφικό σας πρόβλημα είναι περίπλοκο π.χ. μια διατροφική διαταραχή κ.α. και ο διαιτολόγος θα συζητήσει μαζί σας τις επιλογές.

Ζύγιση και ανάλυση σύστασης σώματος με μεζούρα (καταγραφή – ανάλυση από τη φόρμα του ιστότοπού μας).

Εάν θέλετε να παρακολουθείτε την ανάλυση βάρους και σώματος (% λίπους, μυϊκή μάζα,% υγρών, κατανάλωση θερμίδων σε κατάσταση ηρεμίας (ανάπαυση μεταβολισμού) κ.λπ.) κατά τη διάρκεια διαδικτυακών διαβουλεύσεων στο γραφείο, μπορείτε να συζητήσετε με τον διαιτολόγο σε ποια κλίμακα πρέπει να αγοράσετε.

*** Οι συνεδρίες μέσω τηλεφώνου προπληρώνονται πριν από την πράξη με μετρητά στο γραφείο  ή μέσω τραπεζικής μεταφοράς όπου θα λάβετε την απόδειξή σας πριν από το πρώτο σας ραντεβού.

Επίσης, μπορείτε να επιλέξετε ένα πακέτο συνεδριών Διαιτολογίας-Διατροφής, εφόσον  επιθυμείτε να προγραμματίσετε περισσότερες από μία εξατομικευμένες συνεδρίες (από 6 έως και 12) με κόστος χαμηλότερο από το κανονικό και αυτό μπορεί να πληρωθεί εφάπαξ ή σε 2 δώσεις πριν από την πρώτη διαβούλευση…

Το κόστος για το πρόγραμμα των τηλεφωνικών συνεδριών είναι ίδιο με αυτό που γίνεται κατά τη πράξη στο διαιτολογικό γραφείο.

Τρίτη Hλικία

Η τρίτη ηλικία είναι μια περίοδος εξίσου δημιουργική, παραγωγική και δυναμική στη ζωή των ανθρώπων. Χρειάζονται δράσεις υποστήριξης, φροντίδας, ενδυνάμωσης και τόνωσης της αυτοπεποίθησης καθώς και ενίσχυσης του αισθήματος ανεξαρτησίας, αυτάρκειας, προσφοράς και κοινωνικής συμμετοχής. Στόχος του γραφείου μας, στoυς ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας θα είναι να μην επιτρέψουν στον εαυτό τους να αποσυρθούν από την ζωή, να γίνουν από μόνοι τους πιο δραστήριοι, πιο δυνατοί.
Το πρόγραμμα “Βοήθεια στο Σπίτι” του γραφείου μας θα εξυπηρετεί ηλικιωμένα και ανάπηρα άτομα, κατά βάση μοναχικά και χωρίς υποστηρικτικό περιβάλλον, που αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα υγείας και χρήζουν διαιτολογικής-διατροφικής παρακολούθησης.
Υπηρεσίες που θα προσφέρονται: Διαιτολογική-Διατροφική φροντίδα-υποστήριξη, Συμβουλευτική και συναισθηματική στήριξη. Μικροαγορές, πληρωμή λογαριασμών και τέλος Συνοδεία στις διάφορες υπηρεσίες.

Πρόγραμμα Κατ’ οίκον Συνεδρίες

Σε άτομα που επιθυμούν να επιλέξουν τις συνεδρίες στο σπίτι, δηλαδή:

• σε άτομα που αδυνατούν να μετακινηθούν λόγω ασθένειας
• σε εγκύους και μητέρες
• σε ηλικιωμένα άτομα
• σε άτομα που για οποιοδήποτε λόγο δεν μπορούν να επισκεφθούν το χώρο μας είναι η ιδανικότερη λύση!!!

Έτσι, μπορείτε να επιλέξετε να κανονίσετε τη πρώτη σας εξατομικευμένη συνεδρία στη πράξη καθώς και ολόκληρη τη διατροφική θεραπεία-αγωγή, όπως θα γινόταν στο διαιτολογικό γραφείο!!!

Εγγραφείτε μέσω της φόρμας επικοινωνίας σε αυτόν τον ιστότοπο και θα λάβετε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με τις οδηγίες.

*** Οι συνεδρίες στο Πρόγραμμα Κατ΄οίκον προπληρώνονται πριν από την πράξη μέσω πιστωτικής ή χρεωστικής κάρτας ή μέσω τραπεζικής μεταφοράς και άλλων μεθόδων…..(εδώ να γράψουμε τις μεθόδους..) όπου θα λάβετε ένα (ψηφιακό) τιμολόγιο μέσω email πριν από το πρώτο σας ραντεβού.

Επίσης, μπορείτε να επιλέξετε ένα πακέτο συνεδριών Διαιτολογίας-Διατροφής, εφόσον  επιθυμείτε να προγραμματίσετε περισσότερες από μία εξατομικευμένες συνεδρίες (από 6 έως και 12) με κόστος χαμηλότερο από το κανονικό και αυτό μπορεί να πληρωθεί εφάπαξ ή σε 2 δώσεις πριν από την πρώτη διαβούλευση…

Το κόστος του Προγράμματος συνεδρίες στο σπίτι είναι ίδιο με αυτό που γίνεται κατά τη πράξη στο διαιτολογικό γραφείο, με έξτρα κόστος, το οποίο διαφέρει εάν είναι εντός ή εκτός του πολεοδομικού συγκροτήματος η οικία σας. 

Προγράμματα Ευεξίας (σε σχολεία ή άλλους φορείς και οργανισμούς που θέλουν να θωρακίσουν την υγεία με τη διατροφή)

Πιστεύουμε ότι ισορροπημένη διατροφή θωρακίζει την υγεία ενώ προσφέρει ευεξία. Σκοπός της υπηρεσίας είναι να προσφέρει μια ολιστική συμβουλευτική διατροφής και ευεξίας στο προσωπικό μιας εταιρείας/ ενός οργανισμού ή σε σχολεία/ φορείς. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την πλήρη διατροφική αξιολόγηση των εργαζομένων/ μαθητών, τη διατροφική συμβουλευτική, παρεμβάσεις στο χώρο εργασίας/ στα σχολεία με σκοπό τη βελτίωση της υγείας των εργαζομένων/ μαθητών καθώς και τη συμβουλευτική όσον αφορά στο καθημερινό μενού σίτισης τους.

Η υπηρεσία απευθύνεται σε:

1. Εταιρείες ή οργανισμούς που θέλουν να προσφέρουν ένα πρόγραμμα προαγωγής της υγείας στους εργαζομένους τους.
2. Σε σχολεία ή άλλους φορείς που θέλουν να θωρακίσουν την υγεία των μαθητών και με τη διατροφή.

Διατροφική Συμβουλευτική για Επιχειρήσεις

Οι υπηρεσίες του διαιτολογικού γραφείου, προσφέρει στις εταιρείες που σχετίζονται με τα τρόφιμα, στην εστίαση αλλά και σε καταλύμματα:

• Μενού και Ειδικά μενού για ιδιαίτερες κατηγορίες ανθρώπων.
• Διαχείριση Διατροφικών Κρίσεων (τροφοδηλητηριάσεων).
• Κατάρτιση της Διατροφικής Ετικέτας Τροφίμων.
• Εξέταση/Ανάλυση της θρεπτικής Αξίας Τροφίμων.
• Αντιοξειδωτική Ικανότητα Τροφίμων.
• Συμμετοχή στη κατάρτιση προδιαγραφών παρασκευής νέων και λειτουργικών τροφίμων.
• Σεμινάρια.
• Επιστημονική Επιμέλεια Υποστήριξη.
• Διατροφικός Επισκέπτης.
• Συγγραφή Άρθρων.
• Πρόγραμμα Ευεξίας.